FeD:Rezepte/Bananashake

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Inhaltsverzeichnis

Der KillerBananaShake

...mit der Extraportion Milch.

Zutaten

  • Eine grössere Banana
  • Physalis nach belieben
  • je 2 gute Teelöffel
    • Erdnussbutter
    • Honig
  • Prise Cayennepfeffer oder noch besser nach belieben frische Habanero
  • Etwas Zimt
  • Milch

Zubereitung

Einfach alle festen Zutaten mit dem Pürierstab/Mixer/Whatever zerkleinern, mit Milch auffüllen und nochmal ordentlich durchmischen. Ergibt ungefähr eine Portion (Starbucks nennt es "Tall" ;)

Variationen

Wie schon erwähnt, Habaneros. Das gibt nen sehr tropisches Aroma. Auch nicht schlecht - vielleicht anstelle von Honig: Kakao oder noch besser gute (Lindt) dunkle Schokolade

Zusammenfassung

Saulecker! Sauvoll Kalorien! Trotzdem Saugesund! In den Physalis und in der Banane sind soviele Vitamine, das es schon nicht mehr schön ist.


Lizenz

title=Link auf die Creative Commons Lizenz CC-BY-SA-3.0 auf der creativecommons.org-Site CC-BY-SA-3.0 2008 Riot

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